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快来测一测,你是传说中的“金海豚”吗?

来源:九龙报 2018-08-10 15:35

摘要:8月10日上午,九龙广场朱毅育龙游泳俱乐部内热闹非凡,2018年九龙坡区“体彩杯”《全国游泳锻炼等级标准》推广仪式暨市民达标活动在这里举行,活动将根据游泳爱好者的技术水平最终评出五级“海豚”。

九龙报讯(记者 高晓燕 实习记者 江南 摄影 雷超)什么是“金海豚”?九龙坡已经有2000多市民参加“金海豚”评选,你还不知道?那你就out了!8月10日上午,九龙广场朱毅育龙游泳俱乐部内热闹非凡,2018年九龙坡区“体彩杯”《全国游泳锻炼等级标准》推广仪式暨市民达标活动在这里举行,活动将根据游泳爱好者的技术水平最终评出五级“海豚”。

预备~跳

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据了解,该活动由重庆市体育局、九龙坡区体育局、九龙坡区体育总会、九龙坡区游泳协会、朱毅育龙游泳俱乐部联合举办,是我区在8月3日至10日期间开展的全民健身周系列活动之一,免费为广大市民鉴定游泳水平。九龙广场朱毅育龙游泳俱乐部被授牌为“2018年度全国游泳锻炼等级标准(重庆市·九龙坡区)推广中心”。

金银粉绿蓝 五级“海豚”怎么评?

仰泳

仰泳

 

本次达标活动设置了小学组、中学组、成人组3个组别,分50米蛙泳、50米自由泳、50米仰泳、50米蝶泳4个项目进行测试,按照《全国游泳锻炼等级标准》,各项目又设定了五个等级,由高到低分为一级金海豚、二级银海豚、三级粉海豚、四级绿海豚、五级蓝海豚。前面三个等级是达时项目,后面两个等级是达距项目,不限时间和泳姿,连续游完一定距离即可完成测试。按照《标准》,以小学生的自由泳为例,游完50米,时间在1分30秒以内的就是金海豚。

自由泳测试

自由泳测试

 

当天一大早,宽敞的游泳池边,只见穿着泳装、戴着泳帽的游泳爱好者们纷纷做好了测试准备。“各就各位,预备……”随着裁判一声令下,第一组5个小男孩齐刷刷跃入泳池,向前游去。随后按照年龄、性别,一组接着一组,紧张有序的达标测试吸引了众多观众“观战”。

我区有2000市民参加测试,角逐“金海豚”

仰泳

仰泳

 

据统计,当天活动吸引了全区各行业、不同年龄段的300余名游泳爱好者参加。区游泳协会秘书长许红伟介绍,此项活动以呼吁全面健身为主,今年活动总人数和达标率都较去年有所增加。而自2011年《全国游泳锻炼等级标准》颁布以来,全区市民游泳水平有了明显提高,至今吸引了2000多人参加达标活动。

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1.与专业运动员证书的区别

《全国游泳锻炼等级标准》达标活动是面向全区免费开放的,只要市民游泳达到一定水平,就能得到中国游泳协会统一印发的等级标准达标证书。与专业游泳运动员的证书考试相比,这一证书的获取难度较低,更接地气,测试的大众游泳水平,旨在推动游泳健身的全民普及与身体素质提升。

2.该活动多久一次?

一年一次,对全区广大市民免费开放,一般定在8月份左右。

3.错过了本次测试,大家也可自测

错过了本次达标活动,不用等到明年,可找个50米标准游泳池对照《全国游泳锻炼等级标准》(以下简称《标准》)估测下自己的水平。据《标准》,以小学生的自由泳为例,游完50米,时间在1分30秒以内的就是金海豚,在此基础上增加20秒及以内的就是银海豚,增加40秒及以内就是粉海豚。不限泳姿和时间,只要能一次性游完50米就是绿海豚;若能连续游完25米则是蓝海豚,这算是最低要求了。

责任编辑:杨燕姣

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