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青年之声 幸福大讲堂在我区开讲

来源:九龙报 2018-06-14 17:35

摘要:6月14日,由市委非公工委、团市委主办,团区委承办的“青年之声·幸福大讲堂”走进我区泰然集团,全区近70位青年代表聆听了讲座。

本报讯(记者 江秋悦)6月14日,由市委非公工委、团市委主办,团区委承办的“青年之声·幸福大讲堂”走进我区泰然集团,全区近70位青年代表聆听了讲座。

本次讲座的主题为“掌握情绪管理——遇见更好的自己”,重庆市12355青少年服务台骨干专家张明亮,就如何应对职场压力、舒缓情绪,调节生活及工作矛盾等进行了系统讲解。专家还结合实际案例,深入浅出的讲解了如何通过沟通、运动、冥想及音乐等方式缓解工作压力,并现场传授了一些简单实用的减压动作,让大家在积极参与互动学习的过程中尽情享受释放压力带来的舒畅与轻松。

据悉,“青年之声·幸福大讲堂”以“把握青年思想动态、疏导青年心理困惑、缓解青年精神压力、促进青年发展”为主题,旨在为青年提供心理支持,调节心理健康,提高工作效率。

责任编辑:王恭之

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