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你参加“海豚”游泳等级考试了吗?

来源:九龙报 作者:玉婷 2017-08-11 16:24 编辑:王恭之 打印

九龙坡网讯(记者 玉婷 雷超)8月11日上午,九龙广场朱毅育龙游泳俱乐部内热闹非凡,2017年九龙坡区“体彩杯”《全国游泳锻炼等级标准》推广仪式暨市民达标活动在这里举行。该活动由区体育局、区体育总会主办,区游泳协会、朱毅育龙游泳俱乐部承办,是我区在8月5日至13日期间开展的全民健身周系列活动之一,免费为广大市民鉴定游泳水平。

据了解,本次达标活动设置了小学组、中学组、成人女子组、成人男子组4个组别,分50米蛙泳、50米自由泳、50米仰泳、50米蝶泳4个项目进行测试,按照国家体育总局颁布的《全国游泳锻炼等级标准》,各项目又设定了五个等级,由高到低分为一级金海豚、二级银海豚、三级粉海豚、四级绿海豚、五级蓝海豚。前面三个等级是达时项目,后面两个等级是达距项目,不限时间和泳姿,连续游完一定距离即可。

当天一大早,凉爽的天气,宽敞的游泳池边,穿着泳装、戴着泳帽的游泳爱好者们纷纷做好了准备,迫切等待测试。

“各就各位,预备……”随着裁判一声令下,第一组出场的5个小男孩齐刷刷跃入泳池,向前争相游去。“扑通!扑通!”随后按照年龄、性别,一组接着一组,市民们持续展开了紧张有序的达标测试。

小选手自由泳冲刺

小选手自由泳冲刺

 

外区市民也来我区“考试”

“哇!1分10秒,儿子你真棒!”家住渝中区的市民杨黎带着9岁大的儿子来到现场,选择了50米蛙泳测试。接过工作人员颁发的证书,天蓝色证书上写着“一级金海豚”十分醒目的字迹,小男孩欣喜万分地在原地跳跃。他妈妈赶紧拿出手机拍照,还把儿子的荣誉发到了朋友圈。

杨女士告诉记者,虽然家住渝中,但大多时间在九龙坡学游泳,活动信息也是在“九龙坡新闻”官方微信上看到的。孩子从5岁开始学游泳,参加比赛也拿过很多奖,但这个证书尤其吸引他,对他而言是一种特别的荣誉。这让他以后更有兴趣游泳了,多游泳也有助于增强身体抵抗力。

成年组你追我赶

成年组你追我赶

 

游泳达人:项项都拿一级

在黄桷坪上班的29岁黄玥女士,今天专门请了假来测验自己的水平。她告诉记者,自己上班长期坐办公室、运动少,而游泳是项不流汗的运动,夏天既清凉解暑又锻炼塑形,所以我一有时间游泳锻炼。

她在朋友口中不愧是一名游泳达人,不光会的泳姿多,而且游得都很不错。当天她一口气,选择了50米自由泳、蛙泳、仰泳和蝶泳四个项目,且都稳稳拿下了一级金海豚证书。

据统计,当天活动吸引了全区各行业、不同年龄段的350名游泳爱好者参加,年龄最小的5岁,最大的59岁。经过一上午测试,有近300人获得了三级及以上等级证书。区体育局业务科科长郭建钢介绍,游泳成绩在三级及以上水平的即为达标,今年活动总人数和达标率都较去年有所增加,成绩还是很不错的。自2011年《全国游泳锻炼等级标准》颁布以来,我区积极宣传推广,全区市民游泳水平有了明显提高,至今吸引了2000多人参加达标活动。

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游泳锻炼等级标准示意图

 

链接:

1.与专业运动员证书的区别

区体育局业务科科长郭建刚介绍,《全国游泳锻炼等级标准》达标活动是面向全区免费开放的,只要市民游泳达到一定水平,就能得到中国游泳协会统一印发的等级标准达标证书。不同于专业游泳运动员的证书考试,其难度自然要低一些,重在给广大游泳爱好者提供一个测评游泳水平的平台,调动广大市民游泳锻炼的积极性,进一步推动游泳健身的全民普及与身体素质提升。

2.该活动多久一次?

一年一次,对全区广大市民免费开放,一般定在8月份左右。

3.错过了本次测试,大家也可自测

错过了本次达标活动,不用等到明年,可找个50米标准游泳池对照《全国游泳锻炼等级标准》(以下简称《标准》)估测下自己的水平。据《标准》,以小学生的自由泳为例,游完50米,时间在1分30秒以内的就是金海豚,在此基础上增加20秒及以内的就是银海豚,增加40秒及以内就是粉海豚。不限泳姿和时间,只要能一次性游完50米就是绿海豚;若能连续游完25米则是蓝海豚,这算是最低要求了。

4.区内哪里可以游泳?

查看《九龙报》第1064期或链接网址http://www.cqjlp.com.cn/2017/0705/168239.shtml,里面推荐了多家优质游泳场所供你选择。

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