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几块钱能煮一锅的银耳汤 比燕窝还养人

来源:cqnews.net 2017-07-31 17:16 编辑:雷鹏 打印

说到美容食物,银耳绝对能排前三名。它含有天然特性胶质,润肤淡斑效果一级棒。

功效

淡斑美容

银耳润肺养肺,想必大家都知道,但中医还说肺主皮毛,肺好了,皮肤能差到哪去呢?有个朋友曾经有两个月每天坚持喝一碗银耳羹,结果皮肤变得光滑细腻,雀斑也淡了一些,银耳从此成为我们喜爱的美食!

护肝解毒

经常食用银耳,能促进肝细胞蛋白质与核酸合成,提高肝脏解毒能力,还可以提升人体免疫力,缓解慢性支气管炎,特别合适中老年人。

减肥瘦身

银耳富含膳食纤维,热量却很低,吃了容易产生饱腹感,减肥期间饿了,不妨吃点银耳。

稿件来源:[几块钱能煮一锅的银耳汤 比燕窝还养人]
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